春？

こんにちは！

 

 

だいぶ暖かくなりましたね^_^

 

 

寒かった冬の間、あまり体を動かさずに過ごした方も多かったのでは？

 

 

そろそろ運動を始めみてもいいかも♡

 

 

しかーし！

 

 

いきなり体を動かしてしまっては思わぬ怪我も！！

 

 

しっかり準備運動も忘れずに

 

 

 

そして体を動かした後はリラックスタイムへ(*^_^*)

 

 

疲れた体も心もほぐしましょう♪

 

 

ご来店ぜひお待ちしております～