熱中症対策に・・・

こんにちは！

 

つい先日まで梅雨空で肌寒いくらいだったのに、

 

今週は夏のような暑さが続いてますね(+o+)

 

急な温度変化に体調を崩されてませんかー？？

 

暑いと冷たい物を欲するせいか、最近は胃腸の調子が悪いと

 

おっしゃるお客様も多いように感じます。。

 

胃腸の疲れが背中側にも影響して

 

ガチガチに硬くなってる方は要注意ですよ(＞＜;)

 

冷たい飲み物はのどごしが良いのでつい飲み過ぎてしまい

 

内臓を冷やす原因になるので、

 

私のオススメは”口の中を冷やす”事です！

 

氷でもいいので口に冷たい物を含んでいると

 

血液が冷えて脳のクールダウンにもなり、涼しくなるんです(*^^)

 

ぜひ試してみてください～☆

 

そして夏バテ予防にお身体のケアしにいらしてください！