やっと・・・

だんだん、涼しくなってきましたね♪
夜も空調を付けずに寝ることが出来る様になって
身体の負担が軽減するので嬉しいですね♪

風邪をひきやすい時期でもあります。

今まで暑くて、シャワーだけで済ませてしまった方も多いと思います。

 
身体を芯まで温めるのには湯船に浸かる事をお勧めします。

 
芯から温めることにより、身体が休まりやすく、睡眠の向上にもつながりますよ♪♪

 
是非、湯船につかりましょう。

身体を温めて、睡眠をよくとり、美味しい物が多くなる、秋を楽しみましょう！！！