寒くなってきましたね(#^^#)

皆さま、こんにちは！

 

 

鈴木です(Ф∀Ф)

 

 

だんだん寒くなってきましたね。

 

 

冬将軍も起き始めたそうです。

 

 

ただ、今年は暖冬なので、着るものが日が差している時とそうでない時で難しいものがあります(;^ω^)

 

 

最近は内臓を温めることと代謝促進も兼ねて、晩御飯に具沢山のお味噌汁を出すようにしています。

 

 

キノコがいいですね。

 

 

それと濃い色のお野菜。

 

 

先日実家からもらったゴーヤ(暖冬なのでまだゴーヤが勘違いして育ってくれる(笑))は、「良薬口に苦し」になってくれそうです。

 

 

乾燥で肌が負けそうにもなりますが、こちらも食事でなんとか乗り切れるかも、です(*^-^*)

 

 

あとは疲労をためないことですね。

 

 

今年も残り少なくなってきました。

 

 

皆さまが乗り切れるよう祈っております。

 

 

そしてそのお手伝いができれば幸いです。

 
また皆さまに会える日を楽しみにしております∩(^ω^∩)