身体のだるさ、出ていませんか？

こんにちは～！！

八月に入ってからというもの、連日暑い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしですか？？

夏バテなのか、冷房による冷えなのか、身体がだるいってことはありませんか？？

そんな時は、しっかりと栄養をとる、質の良い睡眠、室温・体温調整をこまめにおこなう、筋肉をほぐして血行を良くする！！

上記４番目の筋肉をほぐして血行を良くするに関してですが、ストレッチや軽い運動などのセルフケアが大事ではありますが、ひどく凝り固まった筋肉をご自身でほぐすのは至難の業…

なので、ぜひそのお手伝いを私たちにさせていただけませんか？？

筋肉をほぐして血行を良くする事によって、夏バテの予防にも効果的ですよー

ではではー！！