不調が勿体ない(^^)/

こんにちは！

 

 

 

このごろ、暑すぎて身体の不調が出ていませんかーーーーーーー？

 

 

 

体調がすぐれないとなにもやる気力が出なくなってしまい1日1日だらけてしまってもったいない1日を過ごした経験とかはありませんか？

私はこの経験を何回もしたことがあります( ´∀｀ )

 

 

 

もったいないすごしかたでした。。。。。。。

このごろ「時間術」の本など読むのですが、効率の良い過ごし方が何一つ出来ていないなぁと実感しました。

例えば、

 

 

 

通勤時はなにをしているのか？

晩御飯食べた後はなにをしているのか？

1日のやりたいことはやっているのか？

自分の為の時間の使い方をしているのか？　　などなど

 

 

 

ありますね。実際にこれができたら確かに良い暮らしや成長が出来ますよね

私はまだ初めて3か月ぐらいですが、朝活を毎日行っています。

通勤前には、パソコンでタイピング練習、それが終わったら1日のやりたいことを洗い出す。

そして、読書してから家を出るというルーティーンにしています。

 

 

 

はじめは本当にしんどくてつらかったですが、良い時間の使い方なのではと思ってきました。

今は、普通に出来るようになり毎日が充実している日が続いています。

 

 

 

夜は、主に趣味の事をやってストレスを溜めない様に生活しています

スタバに行ったり、おしゃれなところでご飯食べたり、夜景を見に行ったりして( ´∀｀ )

全然、前の時間の使い方だと経験できない経験が出来る様になりました！！！

 

 

 

みなさんもぜひやってみてください！

絶対にお勧めです！！