出ていませんか？頭痛や首肩こり

こんにちは、石井です。

 

 

 

今日は涼しかったですね。というよりも寒かったでしょうか？？

 

 

 

一昨日は練馬で29度と夏の様な暑さだったので、この気温差には身体も堪えますね。

 

 

 

何を着ていくか毎日悩みますし・・・

 

 

 

しかも明日はまた30度近くになるようで、どっちかにして欲しいですね(^_^;)

 

 

 

 

ただ、これだけ気候が不安定だと、気象病といって、体調不良になる方が多くなりますので要注意です！！

 

 

 

気温差と気圧の変化さらに湿度の変化で自律神経が乱れ、頭痛や首肩こり・神経痛や鬱など、

 

 

 

いわゆる気象病になる事で体調不良になります。

 

 

 

昔から特に女性は気象病になりやすいと言われていますが、最近ではエアコンの普及で自律神経系の働きが弱ってしまい、

 

 

 

より症状が出やすくなっているとも考えられています。

 

 

 

 

天気・気候の影響が出やすいという方には、当店の「アイヘッドリラクゼーション」のコースがおススメです♪

 

 

 

 

 

 

頭部から首、耳の周りをほぐし自律神経の調子を整え自然治癒力を高めます。

 

 

 

眼精疲労や寝不足等による頭皮の固さにもおススメです。

 

 

 

全身をほぐす「ボディーリラクゼーション」のコースとの組み合わせですと、より効果的です。

 

 

 

組み合わせコース例・・・ボディーリラクゼーション40分+アイヘッドリラクゼーション20分

 

 

 

春から梅雨と天候が不安定なこの時期ですが身体のケアをしっかり行い乗り切っていきましょう！