ストレス解消に…

 

こんにちは(^^)/

 

 

ゴールデンウィークも終わってしまい、祝日のない来月を前になんとなくお疲れを感じていませんか？

 

 

私は最近、読書をして息抜きしまいます♪

 

 

スタッフと本の貸し借りをしたり、友達にオススメの本を教えてもらったり…。

 

 

1日の中で短時間でも自分の好きなことに取り組むことはストレスの解消に効果的だそうですよ！！

 

 

あと読書の必須アイテム(?)のしおりを自分で作ってみました～。

 

 

友達お手製の押し花をラミネートに挟むだけの物ですが植物を見るとほっこりした気分になります…(*^_^*)

 

 

忙しい日々の中にもホッとできる時間って必要ですよね。

 

 

リラックスタイムに来る時間がない時も是非ご自分を労ってくださいね！