３つの首

１０月が終わろうとしています。

 

本格的な寒さが目前まで迫ってきましたね・・・

 

 

 

そこで、３つの首です！！

 

 

 

３つの首とは、首・手首・足首のことです。

 

 

 

３つの首は皮膚が薄く、温めると皮膚下を流れる血液も同時に温まり、その血が流れる事で身体が温まると言われています。

 

３つの首をマフラー、手袋、靴下などのアイテムを使って冷やさないようにしましょう！！

 

血行が良くなることによって、冷え対策になるだけでなく、むくみやくすみがとれたり、コリの改善にもつながります(*^^)v

 

 

 

３つの首は温めるこだけでなく、適度な運動で動かすことによっても血行を良くして身体を温めることができます！！

 

 

 

３つの首を意識して、これからやってくる冬の寒さに打ち勝ちましょう

 

 

 

セルフケアだけではどうしようもないわ・・・というあなたは、私たちリラックスタイムのスタッフが愛をもってほぐします

 

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