寒～い

こんにちは

 

 

寒さが一段と増してきましたね

 

 

寒いと身体に力が入っちゃうんですよね

 

 

そこから肩が凝ったり、背中が痛くなったり

 

 

そうなると身体全体が怠く、動くのも面倒に・・・

 

 

そうなる前に日頃から”動く”という癖をつけるといいですね

 

 

それでも動けないという方は

 

 

リラックスタイムにほぐしに来てください

 

 

お待ちしております！